ダイエット

産後の体調管理にはたっぷりの栄養が必要です

赤ちゃんを産んだ後のダイエットには、多くの女性が悩まされています。
ただし、産後の体力を消耗する時期に食べないダイエットは厳禁。
お肌がボロボロになったり、髪に影響が出たり・・・。

そんなときこそ、数十~100種類以上の野菜や果物などから生まれた酵素ドリンクを試したいもの。
栄養たっぷりの酵素ドリンクは、産後の体調管理やあまり食べられないお年寄りなどにもぴったりです。

ただし授乳中は本格的なダイエットはもうちょっと我慢して。
おっぱいをあげているうちは、食事の前やおやつや間食代わりなど、空腹時に酵素ドリンクを摂るなどの方法がおすすめです。

授乳中の酵素の摂り方はこちら

産後ダイエットに大切なのは【溜めない】カラダづくり

断乳後のダラダラ食いは要注意!
時間が取れないママだからこそ酵素ドリンクでデトックスダイエット!

ママの本気ダイエット

産む前の体重に中々戻らない・・・
これは多くの女性の悩みです。
とくに断乳後は、授乳期に減った体重が再び増え始めてしまったりして、焦りと不安が募る一方・・・なんていうこともあるのではないでしょうか?

でも、置き換えダイエットを2ヶ月も3ヶ月も続けなきゃいけない、食事を我慢しなければいけない・・・、と思うとなかなか続けられないものです。

デトックス効果も期待の酵素ドリンクですが、「3日坊主」だから・・・と思うなら、2日~1週間のプチ断食にトライしてみるのも◎。
プチ断食は2日間の食事を酵素ドリンクに置き換えるか、1週間1日2食を酵素に置き換えるという短期決戦!
体の中をからっぽにすることで、デトックス効果も抜群です。
普段休むことなく働いている内臓を休ませて修復することで代謝アップにもつながります。
※授乳中はプチ断食や置き換えダイエットは避けてくださいね。

産後ダイエットにぴったりの酵素ドリンク 比較表

商品名 特徴 原材料 今ならお得!
ベルタ酵素
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産後のダイエット・プチ断食にぴったり 当サイト30代スタッフもお気に入りの「ベルタ酵素」

ベルタ酵素

おやつがわりに「炭酸水割り」や「豆乳割り」に

ダイエットで心配なのは、「空腹を我慢できるか?」ということ。
おやつがわりに炭酸割りや豆乳割り、ヨーグルトがけで飲むベルタ酵素は、まさに罪悪感のないスイーツになってくれます。

炭酸割りはおなかの中で膨らむし、豆乳割りはトロリとして女性向きの味。
これなら、ちょっとがんばれば置き換えダイエットでも成功しそうな気がしませんか?

出産した身体は「痩せる」プラス「美容」の面でも気をつけたいもの。
ただ痩せるだけじゃげっそり老け込みそうですが、ベルタ酵素は「プラセンタ」「ヒアルロン酸」「ザクロ」配合しているため、しっかり美肌をバックアップしてくれます。

また、酵素ドリンクの美容面への影響も期待大!
食べ過ぎ防止になるため母胎の毒素も排出してくれるので、代謝がアップしやすい身体作り&肌力アップにもぴったりです。

産後の美容&ダイエットにぴったり 「ベルタ酵素」

ベルタ酵素ドリンク

酵素は母乳にとってもうれしい栄養源 ストレスなしの酵素でダイエット

赤ちゃんもにっこりの酵素授乳中は食事制限もできないし、産後間もなくは激しい運動もできない・・・ダイエットしたい気持ちが焦りと不安につながってしまい、それがストレスになること。
実はそのストレスがダイエットにとってマイナスになってしまうんです。

ストレスは体内酵素を浪費する原因の1つ。
授乳中はホルモンバランスもまだ整わず、育児に追われストレスと疲労もピークに達します。
体バランスを整え、本格ダイエットに備えた体作りをサポートしてくれるのが酵素ドリンクです。

食事の前やお腹がすいたときに酵素ドリンクを飲むことで吸収率も良くなり、食べ過ぎ予防になるのはもちろん、実は、酵素自体が母乳にも嬉しい栄養なんです。

母乳にはもともとたっぷり酵素が含まれています。
酵素は免疫UPに欠かせない大切な役割を担っています。
母乳育児の赤ちゃんとミルク育児の赤ちゃんでは、母乳を飲んだ子の方が風邪や病気に対する抵抗力が強いことが分かっています。

酵素ドリンクを飲むことで、お母さんと赤ちゃんの体バランスをサポートしてくれている、と思えることでダイエットできないストレスからも解放され、まさに一石二鳥の効果を期待できるというわけです。

パパが惚れ直しちゃうようなママでいるために、そして赤ちゃんのためにも、酵素がバックアップしてくれそうですね。